秋というと、個人的には第2のスタートの時期だと思っているので、

いろいろ始めてみました♪

そのうちの1つがホットヨガです✨

車通勤やデスクワークになって前より運動しなくなりましたし、

年齢的にも代謝がどんどん落ちてきてしまうので、

運動不足解消&ダイエットのために・・・！💪🔥

他のやりたい事との兼ね合いもあるので、一旦、週2～3回を目標に行っております

写真は、新しく買ったヨガマットです✨

手持ちのマットは、素材が暑さに耐えられないようなので。。

ホットヨガで運動する習慣を付けたらピラティスに移行して、

どんどん痩せるつもりです！！笑