あちらこちらの　お友達から野菜ジュースが　体に良いと耳に入ってきます。
体に良いと思いつつも　なかなか　作るきがしませんでいたが、
血圧が下がってきたかもしれないと聞けば　これは実行しなければ・・・・・
6.70代の人の血圧の正常値は　135　145とか？？？
結構高めです　　　でも病院に行くと　高い　高いと注意をうけます。
ならば　野菜ジュースを飲んで健康的に下げようと行動開始
朝食時の野菜　くだものは沢山食べていたのですが　
ジュースにすると　さみし～い食卓になります