毎日　とんでもない暑さです。

テレビでは　水分補給を　クーラーをと度々注意があります。

それから　嫌という程　お年寄り　お年寄り　もう充分年寄の世界の私は　素直に聞き入れるよう　無理しないよう？？？

心がけます。(+o+)

以前　サバ缶が体に良いと　聞いたときの　マイブーム

今また　白髪予防に良いと聞き　もう何しても遅いよねと　思いつつ　　またまたストックしているものが出番となりました。（笑）

聞くとチャレンジするも　長くは続かないのが私(ー_ー)!!